日焼け防止 ABC の原則
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ますます慎重に身だしなみを整える男性は、日焼け防止の重要性を認識しています。今日の私たちのトピックは、世界保健機関(WHO)が提唱するABCサンプロテクション原則から始まります。太陽から身を守る3つの最善の方法を見つけましょう。
なぜ男性は日焼け止めが必要なのですか?
多くの男性は、日焼け防止は日焼けからの保護に等しいという誤解を持っています。
そして、彼らの多くは、日焼けはより男性的だと思っていますね。
実際には、これは正しくないです。
一般的に言えば、お肌に多くの黒ずみ、にきび筋肉、長い閉じた口、厚い毛穴、暗くて無色の皮膚、長い斑点、目の隅の細かい線、その他の問題がある場合、これらはすべて日焼け防止に関連している可能性があります。
太陽から身を守るために、それは問題です!
そのため、日焼け防止は日焼け防止に等しくなく、しわ、斑点、その他の皮膚の問題によって生じるあらゆる種類の損傷から肌を防ぎます。
男性と女性の両方にとって、日焼け止めは、あなたが良い肌で若くなりたい場合は、スキンケアの最も重要な部分です。
ABC原則:
ABCは、これらの3つの措置のイニシャルです:回避、ブロック、クリーム。具体的な意味は次のとおりです。
Aviod -- 日焼けから身を守る最善の方法は、太陽を避けることです。
ブロック -- ブロックし、太陽への露出を減らします。
クリーム - 日焼け止め、AとBが日焼け防止のニーズを満たすことができないとき、補うためにCを採用してください。
あなたがオープンエアにいるとき、特に日光強度のピーク時である午前10時から午後4時の間に日陰に身を隠します。通りのいかがれた側を歩き、日除けや日焼け防止の傘の下に座り、プールパーティーで覆われたポーチや木の下に身を置きます。しかし、日陰は完璧な盾ではありません。いくつかの紫外線はまだあなたの肌に到達することができます。彼らは葉や枝を通過し、側面からあなたの肌を打ち、水、砂、ガラス、コンクリートを反射することができます。
プランB:
衣類太陽に対して大きな障壁を提供することができます紫外線(紫外線)線.その保護は時間の経過とともに一定であり、日焼け止めのように消耗しません。多くの新しいファブリックは、ハイテク保護と通気性も提供しています。カバーするスキン(ハイネック、長袖、ズボン)が多ければ多いほど、目、耳、顔、首を陰にするのに役立つため、広いつば(3インチ以上)の帽子が最適です。また、UVブロッキングサングラスを着用すると、あなたの目とその周りの皮膚を保護するのに役立ちます。
プラン C:
どのように太陽を遮っても、衣類のカバレッジ率は100%に達することはできません、あなたの肌に到達する可能性のある衣類の隙間を通して光の一部が常にあります。私たちの肌の表面に適用される日焼け止めは、私たちの次の防衛線です。 そして、私たちは衣類の選択肢を持っていないいくつかの機会があります, それは代わりに日焼け止めを重要にするものです.
